7 Chakra con Maya Fiennes

Wellness

In questa serie Maya Fiennes introduce una nuova disciplina, Kundalini yoga; unisciti a Maya mentre ti guiderà in un viaggio attraverso i 7 Chakra, con esercizi ideati per aiutarti ad aprire ogni singolo Chakra. I Chakra sono centri di energia, che assorbono la linfa vitale, il Prana, dall’universo e la distribuisce attraverso i Nadis, i canali dell’energia, fino al sistema nervoso, alle ghiandole endocrine e al sistema circolatorio. La serie si focalizza su 7 aree: il coraggio, la creatività, la forza di volontà, l’amore, la verità, la saggezza e la felicità.